Beneficios

Beneficios de PilatesEstiliza tu figura, gana fuerza, flexibilidad y agilidad.

Pilates es un programa de entrenamiento físico y mental que considera el cuerpo y la mente como una unidad, y tiene como meta alcanzar un mejor funcionamiento corporal.

Estos son algunos de los beneficios que obtendrás tomando clases en Pilates Body Evolution:

  • Figura estilizada
  • Fortalecimiento / Tonificación muscular
  • Estiramiento (Flexibilidad)
  • Conciencia del cuerpo
  • Concentración
  • Control
  • Fluidez en los movimientos
  • Mejora la Respiración
  • Equilibrio
  • Favorece el crecimiento en niños
  • Mejora postura

Horarios

Lunes a viernes de 6:00 a.m a 12:00 m. (terminando clase a la 1 p.m.) y 4:30 p.m hasta 7:30 p.m (terminando clase a las 8:20 p.m.)
Sábados de 8:00 a.m a 11:00 a.m.

Las clases tienen una duración de 50 minutos.

Niveles

  • Principiante
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • Súper Avanzado

Convenios

15% de descuento para afiliados a:

  • Tarjeta Selecta
  • Coomeva Cooperativa